Escuchaste hablar de la Nutrigenetica?
Empecemos por definirla: es la ciencia médica que estudia la interacción de los propios genes con nuestra alimentación. Pero qué significa eso?
La Nutrigenetica analiza nuestro ADN para poder CONOCER la predisposición individual y así prevenir enfermedades. Además, al conocer los nutrientes recomendados para VOS, vas a poder controlar tu peso, bajar si lo necesitas y optimizar al máximo tu potencial deportivo. En fin, CONOCERTE para poder sacar el mejor provecho de VOS MISMO!
Es super importante esto, principalmente en estos tiempos en los que hay mucha información, hay MUCHAS dietas diferentes dando vueltas por ahi, que quizá no son las indicadas para vos. Por decir, hay dietas que reducen mucho el consumo de los carbohidratos, y quizá vos geneticamente tenes que utilizar como principal fuente de energía justamente Carbohidratos! Por eso, mejor conoce qué es lo que funciona mejor para vos, para luego poder alinear tu estilo de vida y hábitos a esto!
🗣Hay DOS tipos de análisis que se hacen desde una muestra de tu saliva (te la sacas vos mismo. Super facil y practico!):
🔺METIGENTITY: Nos provee información del impacto que pueden tener diferentes nutrientes, alimentos o dietas en tu organismo y puede identificar oportunidades de mejorar tu metabolismo, perder peso de manera saludable, reducir factores de riesgo específicos asociados a tu alimentación o mejorar su calidad de vida. Nunca esta demás saber que con pequeños cambios o incorporaciones de X alimentos podemos logran un Gran cambio en nuestra vida y en la forma en la que nos sentimos!
🔻METIGENTITY SPORT: Ayuda a identificar las pautas dietéticas y de estilo de vida más adecuado para tu perfil (nos dira qué tipo de actividad física es la recomendada para vos. Por ejemplo, si sos mas habilidoso, tenes mejor genetica y podes desarrollarte mas en ejercicios de fuerza, velocidad o resistencia).Este test es ideal tanto para personas que realizan una rutina deportiva con regularidad (o sea para todos, porque todos deberíamos movernos!) como para deportistas de alto rendimiento. Entre los resultados sobresalen las pautas para un rendimiento deportivo optimizado y la reducción a la exposición a lesiones (nos dirá a qué lesiones somos más propensos, para así poder hacer pequeños cambios para evitarlas – por ejemplo nos dirá si somos mas propensos a tener rotura de ligamentos, o a sufrir de osteoporosis, etc-).Con este test podremos saber también qué nutrientes son más beneficiosos a la hora de MOVERSE (o hacer deporte competitivamente). Por ejemplo podremos saber si nuestro organismo funciona mejor con una fuente de energía proveniente de GRASAS o de HIDRATOS DE CARBONO y asi poder ajustar mejor nuestra dieta.
IMPORTANTE: Podes hacerte el test viviendo en cualquier parte de la Argentina. Cómo? Te comunicas con el equipo de Unigen y ellos te harán llegar un «envase» e instrucciones para que saques tu propia muestra, y luego se los volves a mandar. Ellos luego mandan las muestras a España para que las analicen, y luego de un mes tendrás los resultados.
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😎Consulta en @unigenarg
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